三联生涯周刊
何频
2026-02-16 07:13:01
“唉，， ，， ，， ，，又加班了。。。 。。 。”手机屏幕的?灼烁映着小雅疲劳的脸。。。 。。 。外面的天下早已华灯初上，， ，， ，， ，，而她的电脑屏幕上，， ，， ，， ，，依旧是密密麻麻的报表和未竟的邮件。。。 。。 。这不是她第一次履历这样的时刻，， ，， ，， ，，事实上，， ，， ，， ，，这样的时刻已经成为她生涯的常态。。。 。。 。作为一名市场营销的策划，， ，， ，， ，，她需要一直地投入时间和精神去构想、去执行、去应对突发状态。。。 。。 。
当夜色渐浓，， ，， ，， ，，当同事们三三两两脱离，， ，， ，， ，，留下她一小我私家在办公室里，， ，， ，， ，，一种难以言说的孤苦感便会悄然袭来。。。 。。 。
这种孤苦感，， ，， ，， ，，并非全然由于身体的疲劳。。。 。。 。更多的是一种心理上的拉扯?，， ，， ，， ，，一种“支付?与回报”的错位感。。。 。。 。她起劲事情，， ，， ，， ，，甚至比身边的男同事做得更多，， ，， ，， ，，但似乎总有一种无形的力量，， ，， ，， ，，让她的提升之路比别人崎岖。。。 。。 。她曾不止一次听到过这样的言论：“女孩子嘛，， ，， ，， ，，顾家更主要。。。 。。 。”“这么拼干什么？ ？？？？？最后照旧要嫁人的?。。。 。。 。
”这些话语，， ，， ，， ，，像细小的砂石，， ，， ，， ，，一点点磨损着她追求事业的锐气。。。 。。 。她试图批驳，， ，， ，， ，，试图证实自己的能力，， ，， ，， ，，但有时，， ，， ，， ，，面临的却是越发玄妙的默然和“不明确”。。。 。。 。
“不明确”，， ，， ，， ，，这是一个何等恐怖的词语。。。 。。 。它意味着，， ，， ，， ，，你所履历的挣扎，， ，， ，， ，，所遭受的压力，， ，， ，， ，，在对方眼中，， ，， ，， ，，或许基础不值一提，， ，， ，， ，，甚至是一种“矫情”。。。 。。 。小雅遇到的，， ，， ，， ，，正是这种“不明确”。。。 。。 。她看到她的男性朋侪，， ，， ，， ，，同样在职场上摸爬滚打，， ，， ，， ，，但他们的“斗争”似乎总能被付与更多的一定和期许。。。 。。 。
而她，， ，， ，， ，，纵然同样支付?了汗水，， ，， ，， ，，获得的却是“你应该更明确取舍”的劝诫，， ，， ，， ，，似乎她的职业追求自己，， ，， ，， ，，就是一种“不识时务”的任性。。。 。。 。
这种“不被望见”的逆境，， ，， ，， ，，并不但仅保存于职场。。。 。。 。在家庭生涯中，， ，， ，， ，，女性同样面临着重大的压力。。。 。。 。孩子生病了，， ，， ，， ，，第一个想到的是妈妈；；； ；；；；；家里需要打理了，， ，， ，， ，，首先想到的?是妻子；；； ；；；；；怙恃年迈需要照顾了，， ，， ，， ，，责任似乎也自然而然地落在了女儿身上。。。 。。 。这些，， ，， ，， ，，都被视为“女性的天性”和“应尽的义务”。。。 。。 。
似乎女性天生就被付与了“超人”的手艺，， ，， ，， ，，能够轻松驾驭事情、家庭、育儿等一切。。。 。。 。她们也是血肉之躯，， ，， ，， ，，也有疲劳，， ，， ，， ，，也有想要歇一歇的时刻。。。 。。 。
更令人沮丧的是，， ，， ，， ，，当女性试图表达这些逆境时，， ，， ，， ，，经常?会遇到一种令人含混的反应——“男子把困因放到女生的逆境里”。。。 。。 。这句话，， ，， ，， ，，初听之下，， ，， ，， ，，似乎有些绕口，， ，， ，， ，，但细细品味，， ，， ，， ，，却道出了许多问题的焦点。。。 。。 。这意味着，， ，， ，， ，，当女性在讲述她们的履历时，， ，， ，， ，，一些男性（或许是无意的，， ，， ，， ，，或许是根深蒂固的认知模式）会习惯性地将这些逆境，， ，， ，， ，，用他们自己的逻辑和视角去解读，， ，， ，， ，，甚至去“代入”，， ，， ，， ，，但这种“代入”，， ，， ，， ，，却往往忽略了问题的基础。。。 。。 。
好比，， ，， ，， ，，当女性诉苦加班到深夜，， ，， ，， ，，而家中尚有孩子需要照顾时，， ，， ，， ，，一些男性可能会说：“我比你加班?更晚，， ，， ，， ，，我也很累啊�。。 。。 。 闭饩浠�，， ，， ，， ，，看似在表达共情，， ，， ，， ，，实则是一种“受害者置换”，， ，， ，， ，，试图将焦点从女性的逆境转移到自己身上。。。 。。 。他们没有真正明确，， ，， ，， ，，女性的“累”并非仅仅是加班本?身，， ，， ，， ，，更包括了加班后还要肩负的家庭责任，， ，， ，， ，，那种“双重劳作”的疲劳。。。 。。 。
又好比，， ，， ，， ，，当女性由于职场提升受阻而感应沮丧时，， ，， ，， ，，一些男性可能会说：“能力不可就得认可，， ，， ，， ，，别找捏词。。。 。。 。”他们或许以为，， ，， ，， ，，职场就应该“唯能力论”，， ，， ，， ，，但却忽视了性别歧视、刻板印象等更深条理的社会因素，， ，， ，， ，，这些因素往往是阻碍女性前进的隐形障碍。。。 。。 。他们将女性的逆境，， ，， ，， ，，简朴地归结为“小我私家能力缺乏”，， ，， ，， ，，而未曾设身处地去体会，， ，， ，， ，，那些“能力”之外的阻碍，， ，， ，， ，，是怎样真实保存的。。。 。。 。
“男子把困因放到女生的逆境里”，， ，， ，， ，，这是一种缺乏真正共情的体现。。。 。。 。它并非真正意义上的“感同身受”，， ，， ，， ，，而是一种基于自身履历和认知的“自我投射”。。。 。。 。这种投射，， ，， ，， ，，往往带有固有的性别滤镜，， ，， ，， ，，使得男性难以真正明确女性在特定情境下的感受和挑战。。。 。。 。他们可能在外貌上“明确”了女性的陈??述，， ，， ，， ，，但内核里，， ，， ，， ，，依然是自己熟悉的“男性逻辑”，， ，， ，， ，，是自己所履历的?“男性逆境”。。。 。。 。
这种错位的明确，， ，， ，， ，，反而会让女性感应越发伶仃无援，， ，， ，， ，，越发难以启齿。。。 。。 。
今天，， ，， ，， ，，我们想约请各人，， ，， ，， ，，放下那些习惯性的“代入”和“解读”，， ，， ，， ，，试着去谛听，， ，， ，， ，，去感受。。。 。。 。当我们谈论“女性的逆境”时，， ，， ，， ，，我们谈论的，， ，， ，， ，，不但是一个个体的遭遇，， ，， ，， ，，更是社会结构和性别看法下，， ，， ，， ，，无数女性配合面临的挑战。。。 。。 。而真正的明确，， ，， ，， ，，始于放下“我”的视角，， ，， ，， ，，去实验“望见”和“感受”谁人“她”的围城。。。 。。 。
“你最近似乎有点纷歧样了。。。 。。 。”李明看着妻子小雅，， ，， ，， ，，眼神里带着一丝好奇。。。 。。 。小雅笑了笑，， ，， ，， ，，这次的笑容里，， ，， ，， ，，没有了昔日的疲劳和委屈，， ，， ，， ，，反而多了一份轻松和坚定。。。 。。 。
就在不久前，， ，， ，， ，，李明和小雅的相同，， ，， ，， ，，常�；；； ；；；；；嵯萑虢┚帧�。。 。。 。当小雅诉苦事情上的不公，， ，， ，， ，，或者生涯中的?噜苏让她疲劳时，， ，， ，， ，，李明总是习惯性地用他自己的方法去“解决”问题，， ，， ，， ，，或者给出“建议”。。。 。。 。“我跟你说，， ，， ，， ，，这事儿你就得这么办……”“你是不是太敏感了？ ？？？？？”“别想那么多，， ，， ，， ，，明天就好了。。。 。。 。
”他以为自己在资助，， ，， ，， ，，却一再让小雅感应越发沮丧。。。 。。 。他无法明确，， ，， ，， ，，为什么小雅不肯意接受他的“合理”建议，， ，， ，， ，，为什么她总是“纠结”于一些在他看来微不?足道的小事。。。 。。 。
直到有一天，， ，， ，， ，，一位女性朋侪在和李明谈天时，， ，， ，， ，，无意中提到?了“男子把困因放到女生的?逆境里”这个说法。。。 。。 。早先，， ，， ，， ，，李明并?漠不关心，， ，， ，， ，，以为这是一种过于情绪化的表达。。。 。。 。但朋侪的进一步诠释，， ，， ，， ，，以及他自己对和小雅的一再相同举行复盘，， ，， ，， ，，让他最先反思。。。 。。 。
他回忆起，， ，， ，， ，，当小雅由于加班而错?过孩子的家长会时，， ，， ，， ，，他脱口而出的是：“我也经常加班，， ，， ，， ，，我也没步伐。。。 。。 。”他其时以为，， ，， ，， ，，这是一种“惺惺相惜”的表达，， ，， ，， ，，但现在想想，， ，， ，， ，，他忽略了小雅的失踪和忸怩，， ，， ，， ，，忽略了她希望获得的是一份明确和慰藉，， ，， ，， ，，而不是一场关于“谁更辛勤”的辩说。。。 。。 。
他又想起，， ，， ，， ，，当小雅由于被同事性别歧视而感应恼怒时，， ，， ，， ，，他试图用“忍耐”来劝解她，， ，， ，， ，，以为“职场就是这样，， ，， ，， ，，别和他们盘算。。。 。。 。”他没有去体会小雅那种被冒犯的尊严，， ，， ，， ，，那种想要捍卫自己权力的激动。。。 。。 。他只是简朴地将自己的“职场生涯规则”套用到了小雅的逆境中。。。 。。 。
“男子把困因放到女生的逆境里”，， ，， ，， ，，这是一种将女性的履历，， ，， ，， ，，强行纳入男性履历系统的?视角。。。 。。 。它意味着，， ，， ，， ，，男性在明确女性逆境时，， ，， ，， ，，往往会不自觉地将其“男性化”，， ，， ，， ，，用一套“男性标准”来权衡和评判。。。 。。 。好比，， ，， ，， ，，当女性表达情绪时，， ，， ，， ，，男性可能会将其解读为“不敷理性”；；； ；；；；；当女性在事业上追求突破时，， ，， ，， ，，男性可能会将其视为“不敷顾家”。。。 。。 。
这些都是将“男性履历”强行代入“女性逆境”的典范体现。。。 。。 。
熟悉到这一点，， ，， ，， ，，对李明来说，， ，， ，， ，，是一个主要的转折。。。 。。 。他最先意识到，， ，， ，， ，，明确女性的逆境，， ，， ，， ，，需要的不是“代入”和“解决”，， ，， ，， ，，而是“谛听”和“共情”。。。 。。 。共情，， ，， ，， ，，不是设身处地地?去“饰演”对方，， ，， ，， ，，而是去实验“感受”对方的情绪，， ，， ，， ，，去明确对方的处境，， ，， ，， ，，去认可对方的感受是真实且主要的。。。 。。 。
于是，， ，， ，， ，，他最先改变。。。 。。 。当小雅再次诉苦加班时，， ，， ，， ，，他不再急于给出建议，， ，， ，， ，，而是认真地听着，， ，， ，， ，，无意回应：“听起来你真的挺累的。。。 。。 。”当小雅谈论事情中遇到的?性别不公时，， ，， ，， ，，他不再试图“平息”她的情绪，， ，， ，， ，，而是表达：“我能明确你为什么会感应生气和委屈。。。 。。 。”
这种改变，， ，， ，， ，，带来的效果是惊人的。。。 。。 。小雅感应亘古未有的被明确和被支持。。。 。。 。她不?再需要破费特另外精神去诠释自己的感受，， ，， ，， ，，不再需要为自己的“不完善”而辩护。。。 。。 。她可以更坦诚地表达自己的需求，， ，， ，， ，，可以更自在地追求自己的目的。。。 。。 。
更主要的是，， ，， ，， ，，这种明确，， ，， ，， ，，也让李明看到了一个更辽阔的天下。。。 。。 。他最先意识到，， ，， ，， ，，原来女性所履历的挑战，， ，， ，， ，，并非只是“小女人的小心思”，， ，， ，， ，，而是切实保存的社会问题。。。 。。 。他最先关注女性在职场、在家庭中的真实境遇，， ，， ，， ，，最先思索怎样突破那些约束女性的性别刻板印象。。。 。。 。
“男子把困因放到女生的逆境里”，， ，， ，， ，，这恰恰提醒了我们，， ，， ，， ，，要小心这种“无效共情”。。。 。。 。真正的共情，， ，， ，， ，，需要放下自我，， ，， ，， ，，需要放下那些预设的标签和判断，， ，， ，， ，，去真正地“望见”对方。。。 。。 。� ？？？？Ｍ栽谧非笫乱凳笨赡苊媪俚囊翁旎ò�，， ，， ，， ，，望见她们在平衡家庭与事情时所支付的特殊起劲，， ，， ，， ，，望见她们在表达情绪时所需要的那份被尊重和被明确。。。 。。 。
这种跨越，， ，， ，， ，，不但仅是李明和小雅之间关系的?改善，， ，， ，， ，，更是整个社会向宿世长的一个缩影。。。 。。 。当更多的男性能够放下“我”的视角，， ，， ，， ，，去真正地“谛听”和“感受”女性的逆境，， ，， ，， ，，当“望见”成为一种习惯，， ，， ，， ，，“共情”便会自然而然地生长。。。 。。 。
这并非是要男性去肩负女性的所有，， ，， ，， ，，而是要建设一种更一律、更尊重的对话。。。 。。 。当男性不再用自己的逻辑去“解读”女性的逆境，， ，， ，， ，，而是愿意去谛听和明确，， ，， ，， ，，我们才华真正突破性别之间的藩篱，， ，， ，， ，，望见一个更真实、更温暖、也更具可能性的天下。。。 。。 。这不但仅是为了女性，， ，， ，， ，，更是为了我们所有人，， ，， ，， ，，为了一个更协调、更优美的未来。。。 。。 。
